らくだダイエット方法

渡辺徹さんのらくだダイエット

らくだダイエットとは、渡辺徹さんが実践して14kg痩せたダイエット法のことです。

「らくだ」とは、動物のことではありません。

2008年11月に渡辺さんがTBS系列の『はなまるマーケット』に出演して話をしていましたが、『ゴムエクササイズ楽体』のことです。

ゴムを使用してエクササイズをするダイエットであるのです。

実際に番組でも、このゴムを使用したエクササイズを披露していました。

そのほか、雑誌の『an・an』にも掲載されるなど、話題となっています。

らくだダイエットに使用するゴムである楽体は、『ハルスポーツ』というメーカーで販売しています。

ハルスポーツは、ゴルフ関係でよく知られているメーカーです。

らくだダイエットで有名になった楽体とは、ストレッチをするための運動補助器具のことです。

ゴムと解説DVDのセットになったものが販売されています。

また、渡辺徹さんの写真が帯に入った楽体エクササイズのオフィシャルブックである『1日6分痩せるからだをつくる楽体エクササイズ』も販売されています。

らくだダイエットでは、エクササイズの補助器具としてゴムが使用されます。

器具を開発したハルスポーツでは、「楽体和法則（らくだわほうそく）」という理論を提唱しています。

これは、健康を維持するために適度な運動をすることによって、バランスの整った健康的な身体を手に入れることができるというものです。

楽体を使用して運動することによって、見えない内側の筋肉も刺激されます。

すると血液循環が良くなって筋肉が和らぎ、姿勢がまっすぐに保たれるようになることで身体のバランスが良くなります。

らくだダイエットは健康にも良いのです。

らくだダイエットは、ハルスポーツのハル常住さんが考案したものです。ハル常住さんは「パワーバランス理論」という考え方を展開しています。

ハルスポーツでは、ハルさんの独自の理論に基づいた運動補助器具や理論ビデオなどを販売しています。

渡辺徹さんがはなまるマーケットで紹介した後は、テレビを観た方からの注文が相次いで売れ切れにもなりました。

らくだダイエットのための一式がDVD込みでも5,000円弱で揃うということも心強いものです。